けんけん奮闘記

30歳超えたおじさんのARK成長日記

2022-05-10から1日間の記事一覧

ダイエットの話2022.05

ダイエットを始めて2カ月とちょっと 成果は10kgは減りました そして、今日は1カ月に1度の自分で設けているチートデイ ということで、暴食はしないのですが糖分を摂取する日としています 今日はミスタードーナルのドーナツを2個も食べてしまいました…