を考えてみたら、思った以上に少ない
けんけんです
今日もよろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
落ち着く方法
その１
手芸をやって集中する
手芸いいですよね、集中してる間だけは、ほかの事は忘れられる
色々考え込むのを抑えるというところ、自分はここを大事にしています
その２
ゲームをプレイ
いつものｗ
やってる間はほかの事を忘れられる（現実逃避）
その３
・・・
今のところ、この二つですね
出かけたり、ドライブしてるときは運転中、考えてしまったりするので逆にだめかなと、信号待ちのたびに、落ち込む感じです(・∀・)
落ち着く、息抜きの方法をこれから徐々に増やしたりしないと、前進するのは難しいのかもしれない、再就職した後のことも考えてね
採用試験の勉強も少しづつ再開してますが、まだ手につかないことも多い感じなので、本格的に復帰するのはあと数日かかるかもしれませんが、そこも頑張らないと
とりあえずは、がんばろう！
また鬱が悪化しない程度にがんばろう～
それでは、このへんで
ここまで読んでくれた方には感謝です(*- -)(*_ _)ペコリ
