2023-02-28から1日間の記事一覧

２０２３年２月のダイエット成果

ダイエット

去年の１２月、今年の１月で４ｋｇ以上太ったので心が折れかけましたが、今月は頑張ったと自分でも思っています特に運動をがんばりました、食事制限もしましたが毎日汗をかいたら結果は１．７ｋｇ減