けんけん奮闘記

30歳超えたおじさんのARK成長日記

2022-03-31から1日間の記事一覧

ダイエット経過報告

今日は久しぶりの普通の日記です ダイエットを始めて1か月経ちました 今やってるダイエットは糖質カットとちょっと運動をするようにしています そしてその結果が・・・ 1か月で8kg減らすことができてすごく気持ちが穏やかになりました!!!ww やった…