数か月ぶりに体重計のってびっくりな
けんけんです
今日もよろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
退職日からちょうど1カ月になりました
激務だったことに比べると、全然動いてないのに通常通りに食べてたので
案の定激太り
ヤバイ、やばすぎる！
ので、これからダイエットしていき
再就職のときに、すぐ動けるように身軽になっていかないと
ということで、ダイエットしたのも日々記録のこしていって
モチベーション維持したいとおもいます！
DQウォークが先々日かな？
配信されてたみたいで、今日気が付いたのですがね
歩いて歩いて、歩き尽くそうと思いますっ！
鬱はとにかく、なにより、朝日をあびろ！
そのような動画もみたこともありましたし、リハビリですね！
それにしても今までで一番重いかも・・・
ジム通とかも考えたことありますが、やはり人が多いと緊張でダメなんです
対人恐怖症まではいかないのですが、見ず知らずの人から見られてる感じがどうも苦手でですね・・・
とりあえず、歩きます！！
ここまで読んでくれた方には感謝です(*- -)(*_ _)
それではまた
